Kom Nationaal Park Nieuw Land op een sportieve manier ontdekken! Een step workout is een small group training in de buitenlucht. Een korte warming up en cooling down maken ook deel uit van de workout, maar de nadruk ligt op het steppen van een mooie route. Door regelmatig op tempo te steppen wordt steppen een sportieve activiteit om je spieren te trainen en je conditie te verbeteren. En het leuke is, steppen heeft een aantal unieke voordelen. Zo heb je weinig kans op blessures en bouw je razendsnel conditie op. Steppen is zeker ook sociaal, een praatje onderweg lukt altijd. In principe is steppen geschikt voor iedereen.
Aansluiten?
Aan de stepworkout doen doorgaans mensen mee die regelmatig steppen. De derde route is echter ook voor beginners, zonder stepervaring, goed te doen.
Om 8.45 start een eerste route door NPNL (11/12 km) op de step…
Kom Nationaal Park Nieuw Land op een sportieve manier ontdekken! Een step workout is een small group training in de buitenlucht. Een korte warming up en cooling down maken ook deel uit van de workout, maar de nadruk ligt op het steppen van een mooie route. Door regelmatig op tempo te steppen wordt steppen een sportieve activiteit om je spieren te trainen en je conditie te verbeteren. En het leuke is, steppen heeft een aantal unieke voordelen. Zo heb je weinig kans op blessures en bouw je razendsnel conditie op. Steppen is zeker ook sociaal, een praatje onderweg lukt altijd. In principe is steppen geschikt voor iedereen.
Aansluiten?
Aan de stepworkout doen doorgaans mensen mee die regelmatig steppen. De derde route is echter ook voor beginners, zonder stepervaring, goed te doen.
Om 8.45 start een eerste route door NPNL (11/12 km) op de step
Om 10.00 start de tweede route (8/9 km)
Om 11.15 start de derde route (6/7 km)
Neem contact op met Steppin voor meer informatie over de kosten en het aanmelden. Na opgave krijgt vooraf een bericht over de precieze startlocatie.