Voel de vrijheid
Bevrijd je voeten en je geest met een barefoot wandelavontuur gecombineerd met een ademcoaching workshop in de prachtige Oostvaardersplassen. Begin je dag door je schoenen uit te trekken en je voeten de vrijheid te geven. Voel het zachte gras en de koele aarde onder je voeten terwijl je door het ruige landschap wandelt. Je voelt je onmiddellijk meer verbonden met de aarde. Een bijzondere plek waar eerst water was en nu nieuw land. Ruim 4 meter onder zeeniveau.
Bewuste ademhaling
Onder begeleiding van een ervaren ademcoach leer je de kunst van bewuste ademhaling. De ademhalingstechnieken helpen je om te ontspannen en je gedachten tot rust te brengen. Terwijl je ademt, merk je hoe je lichaam zich ontspant en je geest helder wordt. De combinatie van wandelen en ademcoaching creëert een diepgaande, meditatieve ervaring die je helpt om volledig in het moment te zijn.
Lees meer over de ademcoachworkshop
Natuurlijke schoonheid
Tijdens je wandeling kom je langs schilderachtige plassen, weelderige bossen en open vlaktes. De natuurlijke schoonheid van de Oostvaardersplassen is adembenemend en biedt een perfecte achtergrond voor reflectie en innerlijke rust. Je hebt de tijd om te stoppen, om je heen te kijken en de wonderen van de natuur te bewonderen. Elke stap brengt je dichter bij jezelf en geeft je een gevoel van vrede en tevredenheid.
Lees meer over barefootwandelen
Verfrist en herboren
Aan het einde van de dag voel je je verfrist en herboren. De combinatie van barefoot wandelen en ademcoaching heeft je de tools gegeven om stress los te laten en je weer op te laden. Dit microavontuur in Nationaal Park Nieuw Land is een ervaring die je niet snel zult vergeten. Het biedt je de kans om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en jezelf opnieuw te verbinden met de natuur.
